Секреты красивой осанки и изящных движений
Почти каждый современный человек стремится к гармоничной красоте — привлекательной внешности, стройной фигуре, эстетике тела и правильной осанке. Последнее очень важно, поскольку даже самая стройная фигура будет смотреться непривлекательно, если ее обладатель будет идти с опущенными плечами, сутулясь и шаркая ногами.
Неправильная осанка влияет не только на эстетическое впечатление, которое производит человек, но и на его здоровье. Прежде всего, нарушается работа внутренних органов. Результаты плохой осанки негативно сказываются на позвоночнике, плечевых и коленных суставах, бедрах. Со временем и затылочные мышцы становятся ригидными, что является причиной головных болей.
Тренажерный зал и спортивные снаряды — это хороший вариант, чтобы исправить ситуацию. Но есть еще более эффективное средство — процедура классического массажа. Особенно важна осанка для женщины, которая в любом возрасте хочет быть привлекательной и грациозной.
В первую очередь осанка начинается со спины, вернее, с такой важной ее части, как позвоночник. Девушки еще не испытывают большую нагрузку, а вот молодые женщины, на которых лежит ворох домашних забот, нагружают свой позвоночник по полной программе. А ведь спиной хребет держит на себе не только вес, но еще и испытывает нагрузки от ношения высоких каблуков или тяжелых сумок с продуктами — этот список можно перечислять долго.
Что же делать, ведь вряд ли удастся избавиться от всех нагрузок, но вот испытать на себе исцеляющее действие классического массажа доступно всем. При подобных манипуляциях различных участков спины, мышцы максимально расслабляются, проходят головные боли, улучшается работа внутренних органов, активизируется кровообращение и мгновенно уходит усталость.
Для того чтобы получить максимальный результат и привести в надлежащее состояние свой мышечный корсет, нужно обращаться к помощи профессиональных массажистов, которые работают в салонах красоты и обладают специальными знаниями.
К примеру, работа за компьютером или продолжительное время за рулем автомобиля погружают мышцы в режим постоянного напряжения, из-за чего они теряют эластичность, что и приводит к нарушению осанки и грации движений.
Кроме классического, также рекомендуется использовать эффективный лимфодренажный массаж Целью данного массажа является прокачка лимфатической системы. Проводят процедуру только массажисты, обладающие специальными знаниями, поскольку процедура требует учета скорости движения лимфы, которая у каждого человека индивидуальна.
В результате массажа (рекомендовано 10-12 процедур) уходят отеки, устраняются видимые признаки целлюлита, происходит коррекция веса, фигуры, улучшается осанка.
Противопоказаниями лимфодренажного массажа могут быть различные воспалительные процессы или инфекции, повреждения на коже, кровотечения или болезни крови, новообразования злокачественного характера, усиленный волосяной покров.
В остальных случаях классический и лимфодренажный массаж, выполненный профессиональным специалистом, является тем секретом здоровья, красоты фигуры, стройности тела и грациозности движений, которые доступны каждой женщине. И еще главная причина, по которой нужно иметь правильную и здоровую осанку — чем красивее спина, тем увереннее женщина в себе.