Зачем нужен лимфодренажный массаж?
Состояние лимфатической системы во многом определяет не только общее самочувствие, но и непосредственно влияет на наличие у человека лишнего веса и отечности. Одним из лучших способов избежать подобных проблем и сохранить нормальное функционирование этой важной системы нашего организма является регулярное использование лимфодренажного массажа.
За что отвечает лимфатическая система?
Чтобы понять, насколько полезен лимфодренажный массаж, необходимо иметь представление о том, как работает лимфоток в организме, и на какие процессы он влияет.
Лимфатическая система отвечает за вывод из организма лишней межклеточной жидкости – при нормальном функционировании она «откачивает» до 4 литров «ненужной» воды в сутки. Кроме этого, именно в лимфу попадают остатки жизнедеятельности различных клеток и тканей, а при использовании методик, разрушающих оболочку жировых клеток (кавитации, лазерной липосакции или RF-лифтинга) большая часть выведенного жира также отправляется прямиком в лимфатическую систему. Очевидно, что при нарушении ее работы, появление проблем со здоровьем просто неизбежно.
Но эта система – одна из самых хрупких в организме, на ее состояние влияют возраст, неправильное питание, сидячий образ жизни, курение и плохая экология. С учетом того, что редкий современный человек может избежать воздействия этих неблагоприятных факторов, лимфодренажный массаж в качестве профилактики или лечения необходим практически каждому.
Как лимфодренажный массаж влияет на организм?
Это один из самых эффективных, но в то же время и один из самых сложных видов мануального массажа. Проведенный правильно, он оказывает следующее воздействие:
- Значительно ускоряет лимфоток. Если обычная скорость движения лимфы составляет 0,4 см/сек, но после массажа эта цифра способна увеличиваться в 6-8 раз. Следовательно, все органы и ткани начинают значительно быстрее избавляться от продуктов собственной жизнедеятельности, улучшается снабжение клеток кислородом.
- Выводит межклеточную жидкость. Ее скопление в тканях чревато не только появлением такого распространенного эстетического недостатка как целлюлит, но и куда более опасными для здоровья отеками и варикозным расширением вен.
- Улучшает работу организма на клеточном уровне. Увеличивая скорость избавления тканей от токсинов, вирусов и продуктов распада, лимфодренажный массаж ускоряет обменные процессы в организме, что очень важно при избавлении от лишних килограммов.
- Возвращает коже привлекательность. Плохое функционирование лимфатической системы чревато целлюлитом, воспалительными процессами во всех слоях дермы, нарушением структуры подкожно-жировой клетчатки и снижением тонуса кожи. Массаж позволяет решить все эти проблемы и вернуть коже лица и тела прежнюю привлекательность.
Как проходит процедура лимфодренажного массажа?
Как уже говорилось выше, это одна из самых сложных для выполнения техник мануального воздействия, поэтому к выбору специалиста, который будет проводить массаж, следует подойти с максимальной осторожностью.
Правильно выполненный лимфодренажный массаж, независимо от используемой мастером техники, должен проходить по схеме: снятие напряжения в поверхностных слоях – прогрев глубинных мышц – лимфодренаж. Только в этом случае можно рассчитывать на получение ожидаемого результата и значительное улучшение функционирования лимфатической системы.
Очень важно при проведении такого массажа учитывать индивидуальные особенности клиента – скорость его лимфотока, состояние подкожно-жировой клетчатки, степень произошедших в ней изменений, и даже образ жизни и наличие вредных привычек. Это позволит максимально адаптировать мануальное воздействие в каждом конкретном случае, а значит, и усилить эффект от массажа.
Лимфодренажный массаж является не только необходимой частью комплекса процедур по снижению веса и улучшению контуров фигуры. Специалисты рекомендуют даже тем, кто не склонен к ожирению и постоянно следит за собственным весом, периодически проходить курс массажа для сохранения здоровья лимфатической системы и профилактики различных заболеваний.
Для тех, кто мануальному воздействию предпочитает аппаратное, отличным вариантом станет прохождение курса эндермологии, или LPG массажа. Это новейшая методика воздействия на организм обладает великолепным лимфодренажным действием и вполне сопоставима по своей эффективности с классическим массажем. Дополнительный бонусом от его применения станет значительное улучшение эластичности кожи и ее внешнего вида.
Лимфодренажный массаж – процедура совершенно необходимая для всех, кто стремится поддерживать свой организм в тонусе и прикладывает максимум усилий для сохранения здоровья, молодости и красоты.