Спортивный массаж
Люди, постоянно занимающиеся спортивными нагрузками, в особенности, новички нередко испытывают усталость, возникающую в результате тренировок. Болевые синдромы в мышцах и суставах могут не проходить и на следующий день после занятий. Зачастую они доставляют значительный дискомфорт. Если вы являетесь поклонником активного образа жизни, то, наверняка, знаете о пользе массажа для тела.
Цены на спортивный массаж
Спортивный массаж в Санкт-Петербурге необходим для здоровых людей, занимающихся фитнесом, хореографией и т.д. Он способствует повышению работоспособности и выносливости. Профессиональные мастера из нашего клуба красоты «Ангел» советует данную методику всем спортсменам. Она позволяет не только снять нагрузку мышц, но и в разы снизить угрозу травмирования в ходе тренировок.
Спортивный массаж помогает вывести молочную кислоту, которая накапливается в мышцах. В результате этого повышается тонус тканей, и улучшается общее самочувствие пациента. Но лишь опытный массажист способен разработать индивидуальную технику для конкретного спортсмена. При этом учитываются сведения об интенсивности и общем объеме нагрузок, которым подвержен организм в ходе занятий.
Цены на услугу устанавливаются специалистами, исходя их некоторых факторов. Сюда относится и вид массажа, и количество необходимых процедур.
Виды массажа для спортсменов в нашем клубе:
Специалисты нашего клуба могут предложить различные типы массажа для клиентов. Мастера в любой конкретной ситуации составляют индивидуальную технологию. Это позволяет пациенту уже спустя 8-10 минут после начала сеанса почувствовать себя менее уставшим. Во время процедуры используются два метода — разминание и растирание. Для повышения эффективности процедуры эти приемы чередуются. За счет этого, действие массажа распространяется на суставы и расположенные около ткани.
- 1. Тренировочный способ представляет собой обязательную часть занятий. Он предназначен для оперативного снятия напряжения и усталости. Также этот вид массажа позволяет закрепить итоги предыдущих упражнений и подготовить мышцы к последующим тренировкам. Данная методика воздействует не только на физическое, но и психологическое состояние человека. Это возможно благодаря расслаблению и настрою на дальнейшую нагрузку;
- 2. Предварительный используется непосредственно перед началом занятий. Он помогает подготовить мышцы и суставы к спорту и повысить выносливость организма. Это отличное дополнение к стандартной разминке перед тренировкой. При помощи массажных движений усиливается кровообращение в мышцах. В результате этого увеличивается готовность к нагрузкам опорно-двигательного аппарата;
- 3. Восстановительный метод рекомендуется применять как во время физических занятий, так и по их окончанию. Это поможет в самые короткие сроки убрать чувство усталости и закрепить эффект от тренировки. Но полезным этот вид массажа будет лишь тогда, если его доверить исключительно квалифицированному специалисту. Мастер должен самостоятельно составить подходящую технику для пациента, учитывая ряд факторов. В частности, какой вид спорта практикует человек и группы задействованных мышц и общее состояние организма;
- 4. Спортивный вид массажа при различных физических повреждениях предполагает комплекс лечебных мероприятий. Их основная цель — быстрое восстановление организма после травм связок, ушибов и пр. Во время процедуры массажисты нашего центра применяют специальные мази и кремы. Они способствуют заживлению поврежденных участков тела. В основном, эти медицинские препараты, в составе которых содержатся натуральные ингредиенты, анальгетики. По этой причине массаж при травмировании предоставляет двойной результат. Это происходит благодаря действию специалиста и влиянию лекарственных средств. Они попадают в организм сквозь сально-железистый систему кожи и воздействуют на пораженные области.
Сотрудники нашего клуба рекомендуют использовать все виды массажа не только для снятия усталости. Также данные методики будут полезны для нормализации психического и эмоционального состояния в ходе или после тренировок. Ничто так не способствует расслаблению и устранению напряжения, как массаж, проведенный настоящим профессионалом.