Снимаем усталость массажем ног
Ежедневно наши ноги подвергаются огромной нагрузке: вес тела «давит» на них, появляется усталость и болезненные ощущения в области стоп. Особенно это касается девушек, проводящих большую часть времени на каблуках. Избавиться от этих неприятных ощущений поможет полноценный массаж ног или техника, основанная на локальной методике.
Профессиональный массаж стоп сравним с полноценной СПА программой. Различают несколько главных видов.
- Общий массаж ног
Прежде всего, производит восстанавливающий эффект. Всего одна процедура позволит снять усталость, убрать «тяжесть» в ногах, улучшить самочувствие, пробудить энергию во всем теле. Классическая техника позитивно скажется на состоянии эпидермиса. Во время процедуры улучшается циркуляция крови, запускаются процессы регенерации в клетках. Кожа заметно подтягивается, уменьшается количество целлюлита.
Показания:
Усталость в ногах, болевые ощущения в мышцах и суставах, общее напряжение во всем теле.
Противопоказания:
Общий массаж конечностей не рекомендуется пациентам с варикозным расширением вен, открытыми ранами, рубцами, ожогами.
- Рефлекторный массаж стоп
Оказывает комплексное воздействие на всю работу организма. Данный вид считается наиболее эффективным. Во время процедуры затрагивается только ступня пациента. На стопе находится около 2000 тысяч нервных окончаний, напрямую связанных с каждым органом человека. Стимулирование определенных точек оказывает положительное воздействие на весь организм человека: улучшается общее состояние, снижается усталость, усиливается кровообращение. Специалист «прорабатывает» движениями локальную зону (стопу), уделяя особое внимание проблемным участкам. Наука рефлекторного массажа стоп ног довольна сложная, поэтому, к выбору специалиста отнеситесь с особой тщательностью.
Показания:
Быстрая утомляемость, потеря внимания, концентрации, болевые ощущения в области ног и поясницы, раздражительность, вспыльчивость.
Противопоказания:
Чрезмерная отечность стоп, беременность, период грудного вскармливания.
- Лимфодренажный массаж ног
Рекомендуется для улучшения работы лимфатической системы, снятия чрезмерной отечности и усталости. Данный вид массажа – необходимая процедура для людей, имеющих лишний вес. Именно у них происходит большой застой жидкости в организме. Подобная техника «разгоняет» скорость тока лимфы, улучшает кровообращение, укрепляет сосуды.
Показания:
Отечность, избыточная масса тела, усталость в ногах, боли в мышцах.
Противопоказания:
Повышенная чувствительность кожи, воспалительные процессы, простуда, онкологические, тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.
Эффективность – комплексный подход к улучшению состояния ног
Массаж ног – одно из самых эффективных средств оставаться здоровым и энергичным. Эта мощная оздоровительная процедура приводит весь организм в состояние гармонии, равновесия и глубокого расслабления. Если вы чувствуете тяжесть в ногах, вас беспокоят судороги и проявления артрита и варикоза – массаж ног вам просто необходим!